Schlaf Paralyse

Seit ich sehr jung war, kämpfte ich mit sehr deutlichen Albträumen. Sogar in meinem Kinderbettchen hatte ich Albträume, an die ich mich bis heute erinnere. Ich schlief immer mit einem Nachtlicht und meine Tür stand immer weit offen. Ich hatte das Gefühl, dass ich mehr Kontrolle hatte, wenn ich sehen konnte, was draußen vor meinem Zimmer war. Ich fühlte mich auf diese Weise besser vorbereitet. Dann erlebte ich eine Schlaflähmung. Seitdem neige ich dazu, meine Tür abzuschließen, bevor ich schlafe. Wenn du noch nie etwas von einer Schlaflähmung gehört hast, kannst du dich glücklich schätzen. Sehr glücklich. Wenn wir einschlafen, treten wir in den so genannten REM-Schlaf ein. Während dieser Phase wird der physische Körper an Ort und Stelle gehalten, um zu verhindern, dass wir im Schlaf wandern oder während eines Traums herumfuchteln. Schlaflähmung tritt auf, wenn der REM-Schlaf unterbrochen wird. Du bist in einem halb bewussten Zustand, unfähig zu erkennen, ob du wach bist oder nicht. Du fühlst dich, als ob du dich zwischen zwei verschiedenen Existenzebenen befindest. Deine Sicht ist verschwommen, du kannst deine Augen nicht schließen und gleichzeitig kämpfst du darum, sie offen zu halten. Du bist verängstigt und verwirrt. Dann bemerkst du, dass du dich nicht bewegen kannst. Lähmung. Es ist, als ob eine Abrissbirne deinen ganzen Körper gegen deine Matratze drückt. Je mehr du versuchst, dich zu bewegen und dich zu befreien, desto schrecklicher wird es. Die Geräusche fangen an zu wirken. Kratzen, Tropfen, Atmen, Stöhnen… Es ist unmöglich zu sagen, woher die Geräusche kommen, denn sie umgeben dich. Du kämpfst weiter und sie werden immer lauter; näher. Schließlich gewinnst du mehr Kontrolle über deine Sicht. Du kannst jetzt ein bisschen mehr sehen; du spürst Erleichterung. Aber nur für einen kurzen Moment.